Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 67,94g | Eiw: 173,06g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Limão, Peito de Frango, Alcatra Grelhada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alessandropoubel's Gewichtsverlauf
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