Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Буше Зерновой Хлеб. Abendessen: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Буше Зерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Свиная, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Кофе, Дикси Вафли Ванильно-Сливочный Аромат, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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