Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 45,22g.
Mittagessen: Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Piscok. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Hiit cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reginasinger17's Gewichtsverlauf
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