Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 118,23g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: Варенька Варенье Вишневое, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Борщ, Сало, Колбаса Домашняя. Abendessen: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Картошка, Хурма, Сочник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|