Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Calve Соус с Лесными Грибами, Рис Отварной, Щука Жареная, Соусом Песто, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Abendessen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка с Овощами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|