Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 134,67g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 2,0%, Oliwa z Oliwek, Vifon Zupka Chinska. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Gotowana Brukselka, Majonez, Galbani Mozzarella, Pomidor Malinowy, Kapusta Pekińska, Marchewki, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Abendessen: Ferrero Raffaello (10g), Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|