Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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156,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 20,14g.
Frühstück: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Gluten Free Gurus Banting Seed Crackers. Mittagessen: Black Olives, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce, Cucumber (with Peel), I&J Hake Fillet. Abendessen: Boerewors, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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