Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Ганна Рулет Куриный Ароматный, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Abendessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Котлета Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Sonstiges: Лидское Пиво Пилснер, Мандарин, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Чай, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|