Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zero Сироп, Nutiva Семена Чиа, Банан, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Активиа Термостатная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Шелковица с Памира с Инжиром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Polly.tula's Gewichtsverlauf
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