Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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1765 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 170,05g.
Mittagessen: sardines, rijst, melk, koffie. Abendessen: noodles. Snacks/Sonstiges: wijn, rode wijn, pizza. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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darleenjj's Gewichtsverlauf
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