Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%, Сыр Российский. Mittagessen: Балтийский Берег Имитированная Икра, Куриная Котлета из Рубленого Фарша, Чай, Капуста Тушеная, Roshen Мармелад, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Добрыня Ряженка 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Privyera's Gewichtsverlauf
|