Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Хурма. Mittagessen: Арахис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено, Курица Вареная, Помидоры. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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