jimsterman's Notizen, 05 Dez 18

Made up, slowly slowly catchy monkey 🐒
86,3 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
2420 kcal Fett: 25,92g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 178,18g.   Frühstück: Flora Light, Asda Raspberry Jam, Kingsmill Medium 50/50 Bread. Mittagessen: Ryvita Crackerbread, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg , Kingsmill Crumpet Thins. Abendessen: Foster's Lager (Can). Snacks/Sonstiges: Tangerine, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
well done...slow is best 
05 Dez 18 vom Mitglied: angieopg
Angie, originally this was a 3/4 months project n then I realised that I’m human 😂 don’t care how long 13 months so far 😬 
05 Dez 18 vom Mitglied: jimsterman
That's a great drop! 
05 Dez 18 vom Mitglied: Aguuulek

     
 

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