Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Северная Долина Кефир 3,2%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Витамин Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Простоквашино Творог 2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дэмка Сосиски Аппетитные, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lingas1's Gewichtsverlauf
|