Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Магнит Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Петелинка Куриная Грудка Филе, Квашеная Капуста, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Рис Отварной, Красное Яблоко. Abendessen: Печенье Сахарное, Куриная Грудка Отварная, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морские Кольца Кальмара Копченые, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Морские Кольца Кальмара Копченые, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina 1987's Gewichtsverlauf
|