Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 109,79g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 177,67g.
Mittagessen: Milbona Cottage Cheese, Punaherukka, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Innocent Omenamehu. Abendessen: HK Herkku Maksamakkara, Hannun 100% Gluteeniton Vaaleat Täysjyväjälkiuunipalat , Valio Voi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bionalle's Gewichtsverlauf
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