Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 88,45g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: White Bread , Ketchup . Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Olive Oil, Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chocolate Marble Loaf Cake. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Facundoahr's Gewichtsverlauf
|