Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
95,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 76,06g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Café con Leche, White Bread , Feta Cheese . Mittagessen: Milanesa de Carne Frita, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Cebollas, Cocinero Aceite de Girasol, Don Vicente Caserito, Zanahoria Cocida, Morrón. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Facundoahr's Gewichtsverlauf
|