Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
|
609 kcal
|
Fett: 13,41g | Eiw: 20,17g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: raspberries, Orange Juice, Milk (Nonfat), Cheerios. Snacks/Sonstiges: Hard Granola Bars. mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mercury14's Gewichtsverlauf
|