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體脂41.2 M-4.1 F-24.3
昨晚跑去夜市吃了鹽水雞😅😅
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75,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 109,98g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Abendessen: Meta 纖維粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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