Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: 애호박, 새송이버섯, 파슬리, 청경채, 청양고추, 이마트 황태채, 업진살, 새우. Mittagessen: 사과, 총각김치, 어묵볶음, 닭강정, 순두부찌개, 차조밥. Abendessen: 구운김, 호두, 오이 (껍질 포함), 달걀. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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taksaka's Gewichtsverlauf
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