Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чеснок, Свекла Вареная, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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