Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 119,82g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Terong Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Orek, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Terung Dimasak, Lobak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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