Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Мандарины, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 3,5%. Mittagessen: Мандарины, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Сладкий Лук, Батон, Щи с Мясом. Abendessen: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sveta_z72's Gewichtsverlauf
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