Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Малина. Mittagessen: Магнит Банан, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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