Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 291,76g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сушеные Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Прайм Стар Борщ с Коврижкой. Abendessen: Безе, Хурма, Миндаль, Курага, Батон, Сливочное Масло, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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