Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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115,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 69,96g.
Frühstück: Говядина Отварная, Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Говядина Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 4%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadyschok's Gewichtsverlauf
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