Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе, Заливной пирог, Суп с фрикадельками. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Голден Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Крабовый салат, Рубленки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Славянка Маленькое Чудо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|