Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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777 kcal
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Fett: 13,19g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Mittagessen: Lattuga a Foglia Verde, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Uva, Fesa di Tacchino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pere Abate, Pesca. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jasmineb1997's Gewichtsverlauf
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