Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3341 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 270,75g.
Frühstück: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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