Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 63,17g.
Mittagessen: Air, Aqua Air Mineral, Air (Botol), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Hiit cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Reginasinger17's Gewichtsverlauf
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