Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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87 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Шейка Московская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Щавелевый Суп. Abendessen: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Холодный Кофе со Сливками. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
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