Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3903 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 201,28g | Kohlh: 603,07g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), REWE Röstzwiebeln, Schwartau Pflaumenmus, Aldi Bio Eier, Uncle Ben's Express Mexikanisch, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Paprika, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Marktkauf Rosinen Brötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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