Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 32,92g.
Mittagessen: Kopenhagen Panettone Língua de Gato, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Perdigão Linguiça Fininha, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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