Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2200 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 150,92g | Kohlh: 287,62g.
Frühstück: Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade, Fage Total 0%. Mittagessen: Sublimix Witte Saus, Groentemix, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Gebakken Kalkoenfilet. Abendessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: LU Mini Crackers Naturel, Boterkoek, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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