Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Белый Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречневая Каша. Mittagessen: Рагу из Баклажанов, Хлебец, Плов с Грибами. Abendessen: Хлебец. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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~Любопытная~'s Gewichtsverlauf
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