Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 179,89g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Арахис, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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