Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: 돼지족발, 아몬드, 삶은 계란, 다신 통밀 카카오빵. Mittagessen: 짬뽕밥, 군만두, 짜장면. Abendessen: 파프리카, 방울 토마토, 양상추, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 피자마루 하와이안 쉬림프. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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