Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 131,96g | Eiw: 186,64g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Aurora Mussarela. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Suco de Abacaxi, Chá de Hibisco. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rcfleuri2's Gewichtsverlauf
|