|
ну божеж мой!Почему вес скачет?Что я делаю не так?!
|
66,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 90,82g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сырники От Лейлы😍, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Добряна Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сырники От Лейлы😍, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Норхлеб Хлеб Нарезной в/с Треугольный Заливной🍞, Суп Сырный 🧀(Мои́). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Добряна Сыр Мраморный, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Sonstiges: Славица Мороженое, Ehrmann Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоки Гала, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|