Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 233,62g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Мёд, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Nestle Хлопья Фитнес, Ого Мюсли Ягодные. Mittagessen: Чай с Лимоном, Миндаль, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Рубленки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Iberica Оливки без Косточки, Банан, Рубленки, Горчица, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|