Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Pepaya, Energen Rasa Jagung, Teh Hijau. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Mangga, Tempe, Telur Rebus, Teh Hijau, Tumis Kangkung. Abendessen: Nasi Putih, Teh Hijau, Energen Rasa Jagung, Telur Rebus, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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