rkby rkby's Notizen, 07 Dez 18

кабзда
52,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2018:
1450 kcal Fett: 63,49g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 156,73g.   Frühstück: Сырники Домашние, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Домик в деревне Масло Сливочное, Перекресток Багет Парижский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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