Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 48,21g.
Frühstück: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Hillitön Gouda, MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Mittagessen: Fazer Amica Pippurinen Possupata, Porkkanaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Kirsikkatomaatit, Salaatti. Abendessen: HK Aito Nakki, Vuohenjuusto (Pehmeä), Paprika (Keltainen), Salaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Fazer Pätkis Konvehti, Kookosöljy, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nunnu.j's Gewichtsverlauf
|