Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Пикша, Варенье, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sofahka's Gewichtsverlauf
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