Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3573 kcal
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Fett: 184,15g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Miami Kokos, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Mittagessen: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Ogórek (ze Skórką), FruVita Jogurt Jagodowy. Abendessen: Chleb Biały, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kitkat Peanut Butter, Lech Piwo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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