Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Арахис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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