Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 203,13g.
Frühstück: Блины. Mittagessen: Анчоусы Малосольные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сухарики из Цельнозернового Хлеба, Суп гороховый. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Лимонный, Блины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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