Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: USN Bluelab 100% Whey Protein. Mittagessen: Chicken Nuggets, Nature's Garden American-Style Fries. Abendessen: Rhodes Red Grape Juice, Chicken Nuggets, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nectarines, Popcorn, Truda Go-Slo's, Plum, Beacon Marshmallow, Nectarines. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Akani_B's Gewichtsverlauf
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