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Zelfs Sinterklaas met zijn chocolade en spculaas goed verwerkt :-)
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Panos Kaasbroodje Leerdammer, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Sla, Philadelphia Philadelphia, Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Abendessen: Fruitsalade, Père Magloire Calvados, Pannenkoeken, Merlot, Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Oesters, Champagne. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . mehr...
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konstantes Gewicht
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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